Début des cours : mercredi 30 septembre 2026 à 09:00
Nombre de séances : 26
Durée : 01:15
Intervenant(e) : Stéphanie MAILLET-GIRAULT
Lieu : Pôle sportif, salle belvédère
Prix : 146,00 €
Nb. de places max. : 15
C25 - SOPHROLOGIE ET AUTO-MASSAGE (matinée)
Description
La sophrologie, grâce à un ensemble d’exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, vous permettra d’avoir des prises de conscience à travers l’écoute de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels. Cette technique psychocorporelle sera votre alliée pour amplifier votre bien-être et développer votre potentiel. Une initiation à l’auto massage, issu de la médecine traditionnelle chinoise et de l’acupression, sera également proposée.
Planning des activités
Jour : Mercredi
Date : 30-09-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 07-10-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 14-10-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 04-11-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 18-11-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 25-11-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 02-12-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 09-12-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 16-12-2026
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 06-01-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 13-01-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 20-01-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 27-01-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 03-02-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 24-02-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 03-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 10-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 17-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 24-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 31-03-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 21-04-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 28-04-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 05-05-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 12-05-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 19-05-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -
Jour : Mercredi
Date : 26-05-2027
Horaire : 09:00
Durée : 01:15
Lieux : Pôle sportif, salle belvédère, -